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中牟县郑庵镇福山社区开展健康养生知识交流会

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-08-06  浏览次数:293
核心提示:为了提高社区中老年人对健康管理的掌握,拥有科学的养生知识,倡导全民健康的理念,进一步实施健康社区的打造,8月1日,中牟县郑庵镇福山社区党群服务中心开展炎炎夏日,全民养生健康养生知识交流会。    知识宣讲现场  主持人首先
 为了提高社区中老年人对健康管理的掌握,拥有科学的养生知识,倡导全民健康的理念,进一步实施健康社区的打造,8月1日,中牟县郑庵镇福山社区党群服务中心开展“炎炎夏日,全民养生”健康养生知识交流会。

  

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  知识宣讲现场

  主持人首先介绍了此次活动的目的意义,并向大家普及了健康管理的知识,与大家一同探讨目前社区居民对健康养生知识缺乏的现状。因为是新型农村合并定点社区,还保持着以前的生活,居民家里都有田地,居民潜意识里认为每天的农事劳作即为锻炼身体,农事劳作对强健身体能起到一定的作用,可以消耗多余的热量,降低血脂,但是长期单调的弯腰动作,容易导致腰肌劳损;长时间站立劳作,容易导致下肢静脉曲张。而科学锻炼身体则是全身性均衡协调地运动,不仅可以使全身肌肉得到匀称的锻炼,会增强人的心肺功能,还有助于消除疲劳、增强体质。当讨论到如何吃、如何喝、如何睡的问题时,大家又有了不同的意见,杨阿姨说话了:“我都活一辈子了,没想到这日常的吃吃喝喝还有这么多讲究。”

  

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  居民们现场讨论

  

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  讲座现场

  居民们表示这次健康养生交流会收获很多,只有守住健康才能守住一切,学到知识以后关键在于运用,多实践,坚持不懈,社工会继续宣导健康养生的科学性,督促坚持锻炼身体,每天练出健康、吃出营养、睡出质量,进而保证自己的“革命本钱”,与社区居民携手共同建设健康和谐社区。

 
 
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